Blog del Adulto Mayor
La importancia de la intimidad en la tercera edad
Cada vez más los términos anciana y anciano suenan inapropiados para referirse a personas de 60, 70 años y hasta más edad. La Real Aca
Recomendaciones para una vejez saludable: Alimentación sana y actividad física
Caminar 20 minutos al día y consumir alimentos ricos en vitamina C en el invierno, son algunos de los consejos.
10 claves para tener un sistema cardiovascular sano en su vejez
La mayoría de veces delegamos nuestra responsabilidad de la salud en otros y no asumimos en conciencia lo importante de mantenernos sanos y activ
Pasear a un perrito, la clave para tener salud en la vejez
Pasear a nuestro perro es una actividad que puede tener muchos beneficios. Es una excelente forma de aumentar nuestra actividad física y de liber
Cuidados al hacer ejercicio si es adulto mayor
A continuación se encuentran algunas recomendaciones para asegurarse de que está haciendo ejercicio de la manera adecuada:
Tips básicos para la correcta alimentación a partir de los 65 años
Durante el envejecimiento normal baja el consumo de energía y también el metabolismo basal. A pesar de este hecho, el organismo demanda lo
Salud mental en el adulto mayor
Durante esta etapa ocurren hechos fundamentales en el desarrollo de la vida de la persona y la manera en que es capaz de encontrar una resolución
Higiene corporal en el adulto mayor
Un aspecto básico de la vida diaria está en mantener una buena higiene que fuera del proceso de eliminar elementos que consideramos sucios
Pérdida auditiva en mayores: 13 claves para detectarla
Listado con algunos signos de alerta de la pérdida auditiva en personas mayores, con el objetivo de que consulten, se diagnostiquen y adapten &nb
150 minutos de ejercicio semanal contribuyen a un envejecimiento saludable
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La salud bucal es clave para evitar enfermedades en la tercera edad
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¿Cómo enfrentar la última etapa de la vida?
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Los beneficios de una vejez trabajando
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Un Cambio en el Estilo de Vida del Adulto Mayor.
Los cambios en el estilo y calidad de vida para envejecer con salud, gracia y belleza implican para el adulto mayor no aprender algo que n
Recomendaciones para la buena salud dental en la vejez
Con el paso del tiempo, y la llegada de la vejez, el cuerpo humano padece drásticos cambios, como la reducción de la densidad de los huesos. Esto
10 tips para un envejecimiento saludable
Los años dorados no tienen por qué ser negros si se siguen algunas recomendaciones. El 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las person
Recomendaciones nutricionales para personas mayores
La diabetes es una enfermedad que aumenta con la edad y se calcula que actualmente el 40 % de las personas que sufren diabetes son mayores de
Cómo envejecer con éxito
Para algunas personas la vejez es sinónimo de carga, discriminación, olvido y estancamiento laboral. Es cierto que por la edad, los
Los genes responsables del envejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural de la vida que todos atravesamos, pero ¿qué lo provoca exactamente?Investiga