Blog del Adulto Mayor
La alimentación correcta en la vejez
Una alimentación equilibrada y sana es primordial para que el envejecimiento sea una etapa plena, conservando una buena calidad de vida.
Las ventajas de la vejez
Cuenta la historia que en una ocasión un perrito que se había perdido, buscando su regreso a casa, llegó a una habitación en la cual había mil p
¿Por qué es tan importante la actividad física para un buen envejecer?
Hoy quiero compartir con ustedes un tema del que mucho se habla pero todavía no se incorpora a la práctica cotidiana del adulto
¿Cómo es el amor en la vejez?
Hoy por hoy debemos reconocer que los adultos mayores están siendo reivindicados por una sociedad que cada día envejece y que está apreciando en
Brócoli contra hígado graso y cáncer de hígado
Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois ha demostrado que el brócoli, verdura de la familia de las crucíferas, puede proteger contra el cá
Adultos en plenitud
En la actualidad, la esperanza de vida ha incrementado debido a los diferentes avances médicos y a que son menos los nacimientos que hace
Beneficios del voluntariado en la tercera edad
La jubilación provoca sentimientos enfrentados a muchas personas mayores. Por un lado, ha llegado el día en el que no tendrán que seguir un horar
Ventajas de los seguros de dependencia
Cuando un miembro de la familia es dependiente, esto es, que necesita a otras personas para poder vivir, puedes garantizarle
Cómo evitar accidentes en los hogares de nuestros mayores
A medida que nos hacemos mayores nuestras capacidades físicas y cognitivas envejecen también. Por éste motivo es muy importante asegurarno
Las razones por las que el ejercicio beneficia a la mente, tanto como al cuerpo
El ejercicio físico regular y no demasiado intenso es un requisito ineludible para mantener una mente sana en un cuerpo sano, a cualquier edad. R
Algunas tecnologías útiles para las personas mayores
Aunque es habitual considerar que las personas mayores no hacen un uso activo de la tecnología más reciente, lo cierto es que existen nume
Tips de seguridad para el bienestar de las personas mayores
Al convivir con una persona de edad avanzada, debemos optar por tener ciertos cuidados y seguridad especial para con ellos, pues generalme
Consejos para evitar la depresión en personas mayores
El estado de ánimo de la persona mayor se mantendrá estable si tiene una buena cobertura familiar, de apoyo y comprensión, y
7 razones para tomar jugo de naranja a diario
Además de ser delicioso y fácil de preparar, el juego de naranjas está lleno de Vitamina C, que ayuda a reforzar nuestras defensas, lo que
3 consejos básicos para cuidar tu salud después de los 60 años
La meditación es parte importante de la cultura oriental, la cual se ha encargado de difundir sus beneficios para la salud física y mental alrede
Cómo consumir el pescado para obtener calcio
El pescado es uno de los alimentos más nutritivos que existe, especialmente el pejerrey, la anchoveta, el jurel y el bonito, los cu
7 tips para ejercitar la memoria y mantener activo el cerebro
-La edad para fortalecer el cerebro comienza desde que nacemos. La estimulación temprana y la buena alimentación en los primeros dos años
Recomendaciones y precauciones sobre la práctica de ejercicio físico
El ejercicio físico debe hacerse de forma regular y a largo plazo, adecuarse a las condiciones físicas del mayor y, para obtener los resul
Tecnología para mejorar la calidad de vida en la vejez
A la jornada Economía del Envejecimiento, organizada por Tecnalia, centro de investigación aplicada de España, han asistido un centenar