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Bailar salsa regularmente puede ayudar a mejorar la condición física de los adultos mayores y contribuir a que caminen más rápido, disminuyendo t
Cómo movilizar a una persona mayor encamada
Adquirir unos conocimientos básicos sobre cómo mover a una persona mayor encamada, o llevarla de una habitación a otra cuando presenta movilidad
7 trucos para combatir la degeneración macular
La degeneración macular se encuentra directamente relacionada con la vejez y es la principal causa de pérdida de la visión en personas may
¿La diabetes fractura caderas?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cada año uno de cada tres mayores de 65 años que viven en su casa y uno de cada
Ejercicios y alimentos para prevenir la osteoporosis
Las cifras lo dicen alto y claro: casi dos millones y medio de mujeres sufren de osteoporosis en España y, entre las mayores de 50 años, u
¿Sabes cómo cuidar tus articulaciones?
No hay duda de que el deporte es uno de los mejores aliados de la salud, pero, si eres deportista, debes saber la importancia que t
El método que medirá la calidad de vida de adultos mayores
¿Alguna vez te has preguntado si los adultos mayores de México realmente tienen una buena calidad de vida o qué se debe hacer para mejorarla?
Caminar a buen ritmo ayuda a combatir cáncer de próstata
Los hombres recién diagnosticados con cáncer de próstata pueden ayudar a mantener a raya su enfermedad si caminan a buen ritmo durante al menos t
Siete mitos y verdades de la menopausia
La menopausia es un periodo que puede generar rechazo en las mujeres que empiezan a sentir los síntomas. Pese a ser una etapa natural en su vida,
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El agua es esencial, y en toda etapa de la vida, pero aún más cuidado habrá que tener cuando se llega a la edad adulta: una correcta hidrataci
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Alrededor de una veintena de residencias de mayores de la Comunidad de Madrid se benefician ya de las terapias asistidas con animales. Dichas int
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Conforme envejeces, se espera que la memoria empiece a fallar y los procesos cerebrales se vuelvan lentos. Esto significa que puedas olvidar un c