Consejos para realizar una actividad de estimulaci贸n cognitiva en Casa

centros de mesa para adultos mayores  - hogar para personas de la tercera edad en mexico - estancias de dia para adultos en queretaro La estimulaci贸n cognitiva para personas mayores puede realizarse a trav茅s de terapias sin f谩rmacos que se pueden hacer en casa. A continuaci贸n podemos leer varios consejos recomendados por la especialista en Psicogerontolog铆a Ana Mar铆a Gonz谩lez y un ejemplo de actividad con im谩genes que ayuda a estimular la memoria y las capacidades de atenci贸n.

Los cuidadores de personas con alg煤n tipo de demencia, ya sean familiares o trabajadores, en la mayor铆a de las ocasiones se ven abrumados por la situaci贸n del enfermo. Es duro para ellos observar c贸mo poco a poco van perdiendo su capacidad para vestirse solos, nombrar objetos, reconocer a gente conocida, etc. Aunque no podemos darles a estas personas una cura que detenga la progresi贸n de la demencia, s铆 disponemos de diferentes intervenciones no farmacol贸gicas, que junto a una medicaci贸n adecuada, permiten enlentecer el proceso de p茅rdida de capacidades.

En revisiones de estudios sobre los beneficios de diversas terapias no farmacol贸gicas en pacientes con demencia se han encontrado resultados positivos en la cognici贸n de los participantes, mejorando en atenci贸n, orientaci贸n, memoria, lenguaje y en cognici贸n en general. Se observa tambi茅n un menor deterioro de las actividades instrumentales de la vida diaria frente a otros pacientes que s贸lo reciben los cuidados normales. En cuanto a las alteraciones conductuales, se observa adem谩s una mejora en el control emocional, los problemas de conducta y las conductas disruptivas.

Terapias no farmacol贸gicas: La mejor铆a progresiva en el estado de 谩nimo de enfermos de Alzheimer se ha observado tambi茅n como beneficio de determinadas de estas terapias. Un valor a帽adido importante a estos beneficios es que las terapias no farmacol贸gicas est谩n exentas de efectos secundarios, adem谩s de generar un menor coste sanitario para la administraci贸n. Sin embargo, ambas terapias deben proporcionarse complementariamente para potenciar su eficacia. Algunas de las terapias no farmacol贸gicas est谩n enfocadas en las capacidades cognitivas, otras en las conductas (modificaci贸n de conducta) y otras se centran en el 谩mbito social.

Estimulaci贸n cognitiva: la estimulaci贸n cognitiva, por su parte, consiste en ejercicios planificados que persiguen el objetivo de estimular las capacidades cognitivas que se encuentren a煤n preservadas, para lo que es necesaria una valoraci贸n integral previa realizada por diferentes profesionales.

Ejemplo de una actividad de estimulaci贸n que puede ser realizada c贸modamente en el domicilio:

Antes de comenzar a describir la actividad que os proponemos, es necesario tener en cuenta una serie de indicaciones que facilitar谩n que la sesi贸n se desarrolle con normalidad y con resultados satisfactorios, tanto para los cuidadores como para los pacientes:

1. Llevar a cabo las actividades
dentro de una rutina mejorar谩 la orientaci贸n del paciente y facilitar谩 su colaboraci贸n. Emplear, en la medida de lo posible, la misma sala y el mismo horario.

2. Elegir una sala con buen ambiente (temperatura y sonido)
en el que no se esperen distracciones. Es preferible un s贸lo cuidador para la actividad.

3. Se recomienda que la duraci贸n de la sesi贸n sea aproximadamente de una hora, y al menos tres veces por semana.
Se deber谩 reducir con la gravedad del paciente a 35-40 minutos todos los d铆as de la semana para reducir el efecto fatiga.

4. La actividad se debe proponer al paciente como una invitaci贸n, nunca como una obligaci贸n.
Si en ese momento se muestra reticente, probaremos con una actividad distinta, que atraiga m谩s su atenci贸n o se aplazar谩 para otro momento.


5. Emplear un tono y un timbre de voz ajustados a sus posibles limitaciones auditivas.
Hablarles despacio, vocalizando y de frente para que puedan leernos los labios si lo precisan.

6. Ser pacientes y respetar el tiempo
que necesiten para pensar la respuesta.

7. No confrontar los errores.
No se trata de que aprendan lo que no saben, si no que practiquen lo que s铆 pueden hacer. En su lugar, premiaremos los aciertos con palabras de afecto.

8. Proponer actividades adecuadas a su capacidad cognitiva;
no deben ser demasiado dif铆ciles pero s铆 suponer cierta dificultad.

9. Antes y despu茅s de la actividad realizaremos una breve orientaci贸n en tiempo y espacio.
relacion谩ndolo con fiestas nacionales, etc. 聯驴Qu茅 d铆a es hoy?聰, 驴En qu茅 mes estamos?聰, 聯驴En qu茅 estaci贸n del a帽o?聰 聯驴Qu茅 se celebra hoy en Espa帽a?聰 聯驴En qu茅 ciudad estamos?聰, etc.

Actividad con im谩genes:
La actividad est谩 dirigida a pacientes con deterioro cognitivo moderado, aunque ajustando su dificultad puede ser utilizada con personas con deterioro grave que a煤n conserven el lenguaje. Como ver茅is es una actividad muy sencilla. Consiste en presentar diferentes im谩genes para que nos describan lo que ven, como objetos, personas, edificios, etc., y sus cualidades: color, forma, olor y textura. De esta forma estimulamos el lenguaje, a la vez que les formulamos preguntas a modo de conversaci贸n que estimulen la memoria; 聯驴Qu茅 es?聰; 聯驴Para qu茅 se utiliza?聰; 聯驴D贸nde podemos encontrar m谩s?聰. Cuando se hayan descrito los elementos de las im谩genes, y cuando el estado cognitivo del paciente lo permita, continuaremos con las acciones que se observan, las intenciones que se puedan extraer de las personas, los antecedentes y las consecuencias, estimulando as铆 las funciones ejecutivas. Por ejemplo, en una imagen en la que se observe un vaso de cristal en vilo en una mesa, la consecuencia que se puede extraer es que el vaso caer谩 y se romper谩 el cristal en muchos pedazos.

Material:
Estas im谩genes pueden obtenerse de revistas y de internet. Deben ser variadas, atractivas y contener diferentes elementos con los que podamos trabajar, aunque no demasiados para que puedan centrar su atenci贸n. No utilizar material demasiado infantil. Os animamos a ponerlo en pr谩ctica y a que nos coment茅is vuestros resultados.


Fecha: 19 Nov 2015


Fuente: blog.infoelder.com

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