Las personas mayores son m谩s felices

geriatria queretaro - casa del abue en queretaro - carrera de atletismo 19 oct 2014 qro mayores de 60 a駉s

A menudo vemos la 煤ltima etapa de la vida como algo negativo, pero nada m谩s lejos de la realidad. Como bien dijo el escritor franc茅s Charles Augustin Sainte-Beuve: Envejecer es todav铆a el 煤nico medio que se ha encontrado  para vivir mucho tiempo. Pero no s贸lo se trata de mantener la vida durante m谩s tiempo; es importante que ese tiempo merezca la pena.

Seg煤n los estudios de Laura Carstensen, directora del Centro de Longevidad de la Universidad de Stanford, eso no es una tarea demasiado complicada ya que la sabidur铆a y la felicidad aumentan con la edad. Para tal afirmaci贸n se basa en una serie de datos como que los problemas psicol贸gicos son m谩s comunes entre los 45 y los 65 a帽os que a partir de los 65.

Seg煤n la doctora Carstensen, algunos problemas habituales de las sociedades industrializadas como el estr茅s o la depresi贸n; as铆 como otras alteraciones del 谩nimo como el enfado o la preocupaci贸n, disminuyen a medida que se avanza en la vida. El motivo es sencillo, las prioridades se ven con m谩s claridad que anteriormente, lo cual produce ganas de asegurar ciertas cosas y no perder el tiempo. El resultado es que acabamos dedicando mucho m谩s tiempo a las cosas que nos gustan y que nos hacen m谩s felices; capacidad que la doctora denomina simplemente 聯saber qu茅 es lo m谩s importante聰.


Fecha: 05 Nov 2014


Fuente: kwido.com

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