Recomendaciones del uso de la tecnología en la tercera edad, el uso de la tecnología por parte de las personas de la tercera edad puede ser una herramienta valiosa para mejorar su calidad de vida, mantener conexiones sociales y facilitar tareas diarias. Aquí hay algunas recomendaciones para fomentar el uso de la tecnología en esta población:
- Elegir dispositivos sencillos y fáciles de usar
Optar por dispositivos con pantallas grandes y teclados amplios que sean fáciles de leer y manejar.
Los teléfonos inteligentes y tabletas con interfaces simplificadas son ideales, ya que permiten acceder a funciones esenciales sin complicaciones.
- Ofrecer formación personalizada
Brindar cursos o sesiones de formación específicamente diseñados para personas mayores, enfocándose en las funciones básicas y prácticas de los dispositivos.
Utilizar un lenguaje claro y evitar términos técnicos complicados. Las demostraciones prácticas y la repetición pueden ser muy útiles.
- Asegurar la seguridad en línea
Enseñar a reconocer y evitar estafas, correos electrónicos sospechosos y sitios web peligrosos.
Instalar programas de seguridad, como antivirus y cortafuegos. Recomendaciones del uso de la tecnología en la tercera edad, y mantenerlos actualizados.
Configurar contraseñas seguras y explicar la importancia de no compartir información personal en línea.
- Facilitar el acceso a aplicaciones útiles
Mostrar cómo usar aplicaciones que pueden ser útiles, como las de videollamadas (WhatsApp, Zoom), para mantenerse en contacto con familiares y amigos.
Presentar aplicaciones de salud, como las de seguimiento de medicamentos, recordatorios de citas médicas y monitoreo de la actividad física.
Ofrecer opciones de entretenimiento, como aplicaciones de lectura, música, y juegos diseñados para estimular la mente.
- Proporcionar soporte continuo
Estar disponible para ayudar con problemas técnicos o dudas. Considerar tener un punto de contacto, ya sea un miembro de la familia o un servicio de soporte técnico, que pueda asistir cuando surjan problemas.
Animar a las personas mayores a sentirse cómodas pidiendo ayuda y asegurarse de que entiendan que es normal tener dudas.
- Fomentar la paciencia y la práctica
Asegurarles que es normal tomarse su tiempo para aprender y que no necesitan apresurarse. La paciencia es clave.
Reforzar la práctica regular, incluso dedicando unos minutos al día a utilizar la tecnología para familiarizarse con su funcionamiento.
- Adaptar la tecnología a sus necesidades
Ajustar configuraciones de accesibilidad, como aumentar el tamaño de fuente, activar la función de lectura en voz alta, o aumentar el volumen.
Personalizar los dispositivos con aplicaciones y configuraciones que realmente les interesen y sean útiles para su vida diaria.
Estas recomendaciones pueden ayudar a las personas mayores a aprovechar los beneficios de la tecnología de manera segura y efectiva, mejorando su independencia y conexión con el mundo.
