Festival del Adulto Mayor 2022 se realizará el 22, 23 y 24 de abril, el Festival del Adulto Mayor 2022 se llevará a cabo en la Ciudad de México los días 22, 23 y 24 de abril. Se llevará a cabo en los Salones Maya 1, 2 y 3 en...
Rutina para adultos mayores que sufren estrés durante la pandemia
Rutina para adultos mayores que sufren estrés durante la pandemia, el estrés está siendo uno de los grandes enemigos durante la pandemia. Hacer deporte, una buena alimentación y descansar bien son tres factores muy necesarios para combatir la ansiedad. Además de esto, los expertos de 'Fisioterapia Querétaro' recomiendan la siguiente...
Hacer ejercicio en grupo tienen beneficios en mayores de 65 años con limitaciones de movilidad
Hacer ejercicio en grupo tienen beneficios en mayores de 65 años con limitaciones de movilidad, los resultados de un importante estudio sobre la eficacia de un programa de ejercicio en grupo basado en la comunidad y diseñado para personas de 65 años o más con limitaciones de movilidad muestran que...
3 hábitos que ayudan a prevenir el Alzheimer sin que te des cuenta
3 hábitos que ayudan a prevenir el Alzheimer sin que te des cuenta, la población de adultos mayores en todo el mundo está bajo el riesgo de padecer Alzheimer, es por ello que varios estudiosos de la medicina tratan de explicar el origen de este problema, situación que los ayudó...
La alimentación más recomendada para envejecer mejor
La alimentación más recomendada para envejecer mejor, la alimentación es algo que debe cuidarse desde el principio hasta el fin de la vida. El cuerpo humano necesita de ciertos nutrientes para mantener un organismo fuerte y saludable. Aunque también es cierto que a medida que pasan los años el cuerpo...
¿Cómo decidir la mejor residencia para personas mayores?
¿Cómo decidir la mejor residencia para personas mayores? Cuando una persona llega a la tercera edad, merece disfrutar de las mayores comodidades y cuidados que se le puedan dar. No siempre es posible ocuparse de sus necesidades diarias, por tener otras responsabilidades, por lo que disponer de la opción de...
El problema de las caídas y algunos consejos para evitarlas
El problema de las caídas y algunos consejos para evitarlas, la reducción de las capacidades físicas o cognitivas relacionadas con la vejez o sufrir algunas de las patologías más comunes en la tercera edad, son a menudo los causantes de las caídas de ancianos en el hogar, uno de los...
Mejor descanso y envejecimiento saludable
Mejor descanso y envejecimiento saludable, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia y con él, nuestras necesidades. El sueño es uno de los aspectos que se ve alterado con la edad. “Cuando nos hacemos mayores, las horas de sueño se reducen, por eso lo que debemos intentar es que aunque...
La actividad física que recomiendan los expertos a partir de los 60 años
La actividad física que recomiendan los expertos a partir de los 60 años, la actividad física está bien, pero hacer ejercicio vigoroso a partir de los 60 es mejor. Hacer ejercicio es imprescindible para mantener una buena salud y en especial cuando hablamos de esta en el contexto de la...
Ventajas de las actividades al aire libre para las personas mayores
Ventajas de las actividades al aire libre para las personas mayores, cuando hablamos de actividades al aire libre, siempre pensamos en los niños y en los adultos, pero nunca nos acordamos de las personas mayores. Pero según los últimos estudios, las actividades al aire libre son muy beneficiosas para cualquier...