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Ventajas de la jardinería en la tercera edad

Ventajas de la jardinería en la tercera edad, la jardinería ofrece múltiples ventajas para las personas de la tercera edad, abarcando aspectos físicos, mentales y emocionales. Aquí hay algunos de los principales: Ejercicio Físico Suave : La jardinería implica actividades como cavar, plantar, regar y podar. Que son ejercicios suaves...

Alimentación para controlar los niveles de azúcar

Alimentación para controlar los niveles de azúcar, controlar los niveles de azúcar en sangre a través de la alimentación es crucial para personas con diabetes o prediabetes y también beneficioso para la salud en general. Además, aquí tienes algunas pautas y recomendaciones de alimentos que pueden ayudar a mantener los...

Actividades de manualidades para adultos mayores

Actividades de manualidades para adultos mayores, las actividades de manualidades son una excelente forma de mantener a los adultos mayores activos, entretenidos y mentalmente estimulados. Además, aquí hay algunas ideas variadas que pueden adaptarse según los intereses y habilidades de cada persona: Pintura y Dibujo Acuarelas: Son fáciles de usar...

Alimentación adecuada para personas con hipertensión

Alimentación adecuada para personas con hipertensión, la hipertensión, o presión arterial alta, es una condición de salud que puede ser controlada en gran medida mediante una alimentación adecuada. Además, aquí hay algunas pautas dietéticas recomendadas para personas con hipertensión: Reducir la Sal (Sodio) Limitar el consumo de sodio: Lo ideal...