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Permanecer activo con ejercicio regular puede ayudar a los adultos mayores a mejorar su salud y permanecer independientes por más tiempo.
LA IMPORTANCIA DE REALIZAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
Pocas personas que hacen ejercicio incluyendo a los deportistas o atletas competitivos han tomado consciencia de la gran importancia de realizar ejercicios de flexibilidad.
AMOR Y CUIDADOS PARA EL ADULTO MAYOR
Esto para evitar un desgaste innecesario, lo que podría permitir que el nivel de trabajo, sea menor, esto implica tener confianza en el adulto mayor, respetar su ritmo, gustos e intereses, indicó Ramos.