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¿Cuándo se celebra el Día del Abuelo en México?

El Día del Abuelo se conmemora en distintas fechas, te contamos cuáles son. Los abuelitos son las personas que unen a la familia, defienden a sus nietos y tienen historias interesantísimas de lo que vivieron en sus tiempos de juventud. Por ello, en diversas partes del mundo les dedican un día conmemorativo. Aunque...

La autorreflexión mejora la cognición y la salud cerebral en la vejez

La autorreflexión mejora la cognición y la salud cerebral en la vejez, los adultos mayores que destinan tiempo a la autorreflexión (reflexionar sobre sus propios pensamientos. Sentimientos y comportamientos) tienen mejor cognición y un mejor metabolismo de la glucosa –que es un marcador de la salud cerebral. Lo que ayuda...

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