Ejercicios físicos para mantener el bienestar de las personas mayores, La llegada del verano y las altas temperaturas suelen provocar la disminución de la actividad física. Sobre todo en el caso de las personas mayores. El esfuerzo que supone. Para estas seguir con sus ejercicios diarios en un momento donde...
Ejercicios para aliviar el dolor de la artritis reumatoide
Ejercicios para aliviar el dolor de la artritis reumatoide. La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica que puede afectar a las articulaciones, los huesos y los órganos. Los síntomas de la artritis reumatoide pueden variar de una persona a otra, pero suelen incluir dolor, rigidez e hinchazón de...
La nueva verdad sobre el envejecimiento
La nueva verdad sobre el envejecimiento, a fines del 2021, periodistas de la revista National Geographic y AARP consideraron la posibilidad de trabajar juntos para explorar la manera en que las personas de Estados Unidos percibían el envejecimiento después de haber atravesado la pandemia de COVID. Esa conversación fue el...
Ejercicios multitarea para mejorar el equilibrio en adultos mayores
Ejercicios multitarea nueva propuesta para mejorar el equilibrio en adultos mayores. Las caídas son unas de las principales causas. De morbimortalidad en los adultos mayores. Se consideran uno de los síndromes geriátricos más importantes. Dentro de la población mayor y uno de los indicadores más fiables para identificar al anciano...
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro, tener problemas de memoria generalmente termina siendo consecuencia del envejecimiento de la persona. Comúnmente en adultos mayores, aunque también se ha confirmado en otras edades. Lo cierto es que a medida que pasan los años, comienzan a producirse cambios en todo el organismo,...
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores, la práctica deportiva es beneficiosa a cualquier edad, más si cabe según se van cumpliendo años y el cuerpo se va transformando. Hacia una menor movilidad, equilibrio, etc. Pero más allá de un tema de salud, la actividad física nos va a...
10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50
10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50, conforme avanza nuestra vida, nos damos cuenta de que nuestros hábitos nos han llevado hacia un estado de salud bueno o malo. Es por eso que, si hemos estado llevando hábitos poco saludables, debemos modificar nuestro estilo de...
Festival del Adulto Mayor 2022 se realizará el 22, 23 y 24 de abril
Festival del Adulto Mayor 2022 se realizará el 22, 23 y 24 de abril, el Festival del Adulto Mayor 2022 se llevará a cabo en la Ciudad de México los días 22, 23 y 24 de abril. Se llevará a cabo en los Salones Maya 1, 2 y 3 en...
Rutina para adultos mayores que sufren estrés durante la pandemia
Rutina para adultos mayores que sufren estrés durante la pandemia, el estrés está siendo uno de los grandes enemigos durante la pandemia. Hacer deporte, una buena alimentación y descansar bien son tres factores muy necesarios para combatir la ansiedad. Además de esto, los expertos de 'Fisioterapia Querétaro' recomiendan la siguiente...
Hacer ejercicio en grupo tienen beneficios en mayores de 65 años con limitaciones de movilidad
Hacer ejercicio en grupo tienen beneficios en mayores de 65 años con limitaciones de movilidad, los resultados de un importante estudio sobre la eficacia de un programa de ejercicio en grupo basado en la comunidad y diseñado para personas de 65 años o más con limitaciones de movilidad muestran que...