Tips para Elegir un Hogar de Retiro para Adultos Mayores, elegir un hogar de retiro para adultos mayores puede ser una decisión difícil y emotiva. A continuación, te brindo algunas recomendaciones que pueden ayudarte a tomar la mejor decisión posible: Investigación: Investiga varias opciones y compara los servicios que ofrecen...
Alimentación para personas Diabéticas en la Tercera Edad
Alimentación para personas Diabéticas en la Tercera Edad, la diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla correctamente. La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Cuando el...
7 aficiones con las que disfrutar y que ayudarán a cuidar tu salud
7 aficiones con las que disfrutar y que ayudarán a cuidar tu salud, el envejecimiento activo es, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las...
Alimentacion saludable para personas mayores
Alimentacion saludable para personas mayores, es importante preocuparse por la alimentación saludable para personas mayores debido a varias razones: Salud: Con la edad, el cuerpo puede tener necesidades nutricionales específicas y una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a mantener la salud y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la...
El té negro mejora la salud cardiovascular de personas mayores
El té negro mejora la salud cardiovascular de personas mayores. Una taza de té diaria podría ayudar a las personas mayores a disfrutar de una mejor salud en la vejez. Sin embargo, si no se es un bebedor de té, hay otras cosas que pueden agregar a la dieta. La...
7 alimentos con vitamina A para cuidar los ojos y la piel
7 alimentos con vitamina A para cuidar los ojos y la piel, los alimentos con vitamina A o betacaroteno no deben faltar en la dieta. Este nutriente con poderosas propiedades antioxidantes ayuda a combatir el estrés oxidativo, favoree la salud ocular y la de la piel y contribuye a fortalecer...
Alimentación saludable en la tercera edad
Alimentación saludable en la tercera edad, en la vejez es aún más importante llevar una alimentación saludable y una dieta de calidad para incorporar nutrientes. En principio, la dieta saludable de una persona adulta no difiere mucho de la de las personas jóvenes, pero hay una diferencia sustancial: si la...
Dieta mediterránea con la que puedes prevenir el Alzheimer
Dieta mediterránea con la que puedes prevenir el Alzheimer ¿Te preocupa el Alzheimer o tienes familiares con esta enfermedad?. Si la respuesta es sí probablemente sepas que los cuidados son muchos y muy variados, además al tratarse de una afección que se puede desarrollar por factores hereditarios. Muchas personas buscan...
Actividades cognitivas para adultos mayores
Actividades cognitivas para adultos mayores, existe una gran variedad de actividades cognitivas para adultos mayores, las cuales ayudan a estimular el cerebro ayudándolo a crecer y desarrollar nuevas conexiones durante el envejecimiento. Recuerda, mientras más desafíes a la mente con este tipo de ejercicios, mejor es el procesamiento de la...
Cómo entrenar tu cerebro: técnicas para estimular la memoria
Cómo entrenar tu cerebro: técnicas para estimular la memoria, desde tratamientos clínicos con tecnología, mnemotécnicas para agilizar la memoria y aprender cosas nuevas. Son algunas de las recomendaciones entregadas por expertos y que el mercado ofrece hoy en día. Para desestresarse y conseguir entrenar al cerebro. Aquí te contamos de...