Ejercicios multitarea nueva propuesta para mejorar el equilibrio en adultos mayores. Las caídas son unas de las principales causas. De morbimortalidad en los adultos mayores. Se consideran uno de los síndromes geriátricos más importantes. Dentro de la población mayor y uno de los indicadores más fiables para identificar al anciano...
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida?
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida? Disfrutar de una buena audición es fundamental. Para poder mantener una buena vida a nivel social e intelectual. El cuidado de la salud auditiva resulta fundamental para poder mantener una buena calidad de vida y disfrutar de cada...
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores, la práctica deportiva es beneficiosa a cualquier edad, más si cabe según se van cumpliendo años y el cuerpo se va transformando. Hacia una menor movilidad, equilibrio, etc. Pero más allá de un tema de salud, la actividad física nos va a...
Festival del Adulto Mayor 2022 se realizará el 22, 23 y 24 de abril
Festival del Adulto Mayor 2022 se realizará el 22, 23 y 24 de abril, el Festival del Adulto Mayor 2022 se llevará a cabo en la Ciudad de México los días 22, 23 y 24 de abril. Se llevará a cabo en los Salones Maya 1, 2 y 3 en...
La alimentación más recomendada para envejecer mejor
La alimentación más recomendada para envejecer mejor, la alimentación es algo que debe cuidarse desde el principio hasta el fin de la vida. El cuerpo humano necesita de ciertos nutrientes para mantener un organismo fuerte y saludable. Aunque también es cierto que a medida que pasan los años el cuerpo...
El ejercicio diario puede ayudar a los adultos mayores a evitar enfermedades cardíacas, muestra un estudio
El ejercicio diario puede ayudar a los adultos mayores a evitar enfermedades cardíacas, muestra un estudio, demostrando que es mejor tarde que nunca, los investigadores italianos concluyeron que 20 minutos al día de ejercicio moderado a vigoroso en la vejez temprana (70-75) puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas graves después...
Utilizar 2 o más especias puede ayudar a los mayores a evitar la sal
Utilizar 2 o más especias puede ayudar a los mayores a evitar la sal, la OMS asegura que la mayoría de las personas consumen el doble de la dosis diaria recomendada Echar sal a las comidas es uno de los hábitos más habituales y comunes en todos los hogares. Utilizar...
Actividades y deportes ideales para fomentar el movimiento de las personas mayores
Actividades y deportes ideales para fomentar el movimiento de las personas mayores, cuando las personas llegan a la tercera edad, el desgaste del cuerpo puede condicionar las ganas o las fuerzas para hacer deporte. Sin embargo, es fundamental que incluso las personas mayores se ejerciten en mayor o menor medida....
6 actividades para adultos mayores con enfermedades
6 actividades para adultos mayores con enfermedades, si bien es verdad que todos deberíamos hacer ejercicio sin importar la edad, también es cierto que es necesario adaptar las rutinas a nuestras posibilidades y capacidades. En efecto, las actividades para adultos mayores con enfermedades pueden ser de gran ayuda para incrementar...
10 regalos ideales para adultos mayores en navidad
10 regalos ideales para adultos mayores en navidad, en esta Navidad todos esperan su regalo y nuestros abuelos también. Es por eso que aquí te mostramos las mejores opciones de regalo para los más longevos de la familia. 1. Calendario personalizado 2022 Esta es una buena opción porque así tu...