Ejercicios para aliviar el dolor de la artritis reumatoide. La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica que puede afectar a las articulaciones, los huesos y los órganos. Los síntomas de la artritis reumatoide pueden variar de una persona a otra, pero suelen incluir dolor, rigidez e hinchazón de...
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La nueva verdad sobre el envejecimiento
La nueva verdad sobre el envejecimiento, a fines del 2021, periodistas de la revista National Geographic y AARP consideraron la posibilidad de trabajar juntos para explorar la manera en que las personas de Estados Unidos percibían el envejecimiento después de haber atravesado la pandemia de COVID. Esa conversación fue el...
Ejercicios multitarea para mejorar el equilibrio en adultos mayores
Ejercicios multitarea nueva propuesta para mejorar el equilibrio en adultos mayores. Las caídas son unas de las principales causas. De morbimortalidad en los adultos mayores. Se consideran uno de los síndromes geriátricos más importantes. Dentro de la población mayor y uno de los indicadores más fiables para identificar al anciano...
¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor?
¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor? Los pensamientos positivos tienen un gran impacto; como prueba, he aquí un ejercicio para ti: Piensa en una persona mayor —de la edad de tus abuelos, por ejemplo— y haz una lista con las cinco primeras palabras o frases que te vengan...
Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor
Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor, con el envejecimiento suelen aparecer modificaciones que inciden en el proceso de la digestión. Por lo tanto, en el aprovechamiento de micronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. En ese listado se destacan los problemas de masticación (por pérdida de piezas...
Comer para vivir: la alimentación del adulto mayor
Comer para vivir: la alimentación del adulto mayor, las personas mayores de 60 años son consideradas adulto mayores. Una etapa de la vida donde el proceso de envejecimiento se hace notar y ocasiona que algunas funciones del organismo estén disminuidas y haya cambios corporales que requieren de una adaptación en...
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores?
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores? ¿Quién no conoce alguna de las tantas redes sociales que existen? Te decimos, incluso, cuáles son las favoritas y las que más usan los adultos mayores en México. Ya que ellos también son usuarios que disfrutan pasar por ellas y...
Tecnología adaptada a la tercera edad
Tecnología adaptada a la tercera edad, existe el prejuicio de que los adultos mayores y la tecnología. No se llevan muy bien. Y es quela motivación y capacidades están. Pero la tarea se dificulta al no haber sistemas que sean específicamente amigables para ellos. Por eso, ahora hay organizaciones determinadas...
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida?
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida? Disfrutar de una buena audición es fundamental. Para poder mantener una buena vida a nivel social e intelectual. El cuidado de la salud auditiva resulta fundamental para poder mantener una buena calidad de vida y disfrutar de cada...
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro, tener problemas de memoria generalmente termina siendo consecuencia del envejecimiento de la persona. Comúnmente en adultos mayores, aunque también se ha confirmado en otras edades. Lo cierto es que a medida que pasan los años, comienzan a producirse cambios en todo el organismo,...