Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor, con el envejecimiento suelen aparecer modificaciones que inciden en el proceso de la digestión. Por lo tanto, en el aprovechamiento de micronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. En ese listado se destacan los problemas de masticación (por pérdida de piezas...
Comer para vivir: la alimentación del adulto mayor
Comer para vivir: la alimentación del adulto mayor, las personas mayores de 60 años son consideradas adulto mayores. Una etapa de la vida donde el proceso de envejecimiento se hace notar y ocasiona que algunas funciones del organismo estén disminuidas y haya cambios corporales que requieren de una adaptación en...
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores?
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores? ¿Quién no conoce alguna de las tantas redes sociales que existen? Te decimos, incluso, cuáles son las favoritas y las que más usan los adultos mayores en México. Ya que ellos también son usuarios que disfrutan pasar por ellas y...
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida?
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida? Disfrutar de una buena audición es fundamental. Para poder mantener una buena vida a nivel social e intelectual. El cuidado de la salud auditiva resulta fundamental para poder mantener una buena calidad de vida y disfrutar de cada...
Claves para cuidar de las personas mayores con los cambios de la primavera
Claves para cuidar de las personas mayores con los cambios de la primavera, la primavera se presenta como una época ideal para que las personas mayores disfruten al aire libre y realicen más actividades en el exterior. Sin embargo, a pesar de las suaves temperaturas y el aumento de horas...
7 consejos para cuidar la salud de los pacientes con Parkinson
7 consejos para cuidar la salud de los pacientes con Parkinson, el Parkinson (EP) es una enfermedad progresiva del sistema nervioso que afecta la capacidad para controlar los movimientos del cuerpo. Se estima que muchos de sus síntomas suelen presentarse de manera gradual y empeoran con el pasar del tiempo...
3 hábitos que ayudan a prevenir el Alzheimer sin que te des cuenta
3 hábitos que ayudan a prevenir el Alzheimer sin que te des cuenta, la población de adultos mayores en todo el mundo está bajo el riesgo de padecer Alzheimer, es por ello que varios estudiosos de la medicina tratan de explicar el origen de este problema, situación que los ayudó...
La alimentación más recomendada para envejecer mejor
La alimentación más recomendada para envejecer mejor, la alimentación es algo que debe cuidarse desde el principio hasta el fin de la vida. El cuerpo humano necesita de ciertos nutrientes para mantener un organismo fuerte y saludable. Aunque también es cierto que a medida que pasan los años el cuerpo...
Mejor descanso y envejecimiento saludable
Mejor descanso y envejecimiento saludable, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia y con él, nuestras necesidades. El sueño es uno de los aspectos que se ve alterado con la edad. “Cuando nos hacemos mayores, las horas de sueño se reducen, por eso lo que debemos intentar es que aunque...
Los 7 hábitos que conducen a la felicidad en la vejez, según un reconocido científico de Harvard
Los 7 hábitos que conducen a la felicidad en la vejez, según un reconocido científico de Harvard “Imagínate a ti mismo dentro de 10 años. ¿Serás más feliz o menos feliz de lo que eres hoy? Hago esta pregunta a mis estudiantes de posgrado todos los años. La mayoría piensa...