Recomendaciones para las personas mayores de su salud bucodental, durante el verano, el calor y las horas de luz alteran las rutinas. Lo que también afecta a los horarios de las comidas e, incluso, a la dieta. Sara Guisado, directora de Sermade, clínica odontológica móvil especializada. En la atención bucodental...
7 consejos de expertos para mejorar la calidad de sueño
7 consejos de expertos para mejorar la calidad de sueño, el paso del tiempo puede traer. En muchos casos, problemas para dormir, ya sea para conciliar o para mantener el sueño durante la noche. Los motivos son diversos y no todos tienen que ver con el mero proceso de envejecimiento....
7 superalimentos para comer después de cumplir los 50 años
7 superalimentos para comer después de cumplir los 50 años, tanto si te has alimentado de manera saludable toda tu vida como si has dejado de lado la nutrición últimamente, es importante que revises tu dieta después de los 50. Alrededor de esa edad, según los expertos, merece la pena...
Un nuevo estudio relaciona practicar este ejercicio con la prevención del alzhéimer
o es la primera vez que se pone el foco en la actividad física como factor que retrasa o previene las enfermedades como la enfermedad de alzhéimer.
¿Pueden la dieta y el ejercicio reducir el riesgo de demencia?
Si los cambios en el estilo de vida pueden detener la demencia o el deterioro cognitivo aún no se ha demostrado por ahora, pero Baker anticipa una montaña de nuevas pruebas
¡Tome nota! Juegos para estimular la memoria de personas de la tercera edad
En este sentido, los expertos aseguran que existen hábitos simples que pueden contribuir a que el cerebro se mantenga en movimiento y, por ende, en un buen estado.
EL APIO Y SUS VENTAJAS EN TU ALIMENTACIÓN
¿Sabes que el apio es altamente hidratante? Es precisamente por eso que es el alimento perfecto para tomar después de haber hecho un ejercicio intenso. Puedes llevarte zumo de apio para tomarlo después del gimnasio, será una bebida dulce y refrescante.
BENEFICIOS DEL ALOE VERA PARA EL ESTÓMAGO
Cuando nos dicen usar aloe vera en seguida pensamos en alguna herida o quemadura de la piel. Pero, ¿sabías que esta planta tiene muchos beneficios para el estómago y los intestinos?
BUENOS HÁBITOS PARA CUIDAR LA VISTA
La vista, ese tan preciado sentido, es muchas veces descuidado por algunos hábitos que pueden dañarla en algún grado, los cuales van desde una mala alimentación hasta exponerse a ciertos tipos de luces.
PARA NO CAER EN EL OLVIDO ENFERMOS DE ALZHÉIMER
Con motivo de la reciente celebración del día mundial del Alzhéimer, aprovechamos para ahondar en esta enfermedad neurodegenerativa que se presenta generalmente en edades avanzadas de la vida.