Ejercicios multitarea nueva propuesta para mejorar el equilibrio en adultos mayores. Las caídas son unas de las principales causas. De morbimortalidad en los adultos mayores. Se consideran uno de los síndromes geriátricos más importantes. Dentro de la población mayor y uno de los indicadores más fiables para identificar al anciano...
¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor?
¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor? Los pensamientos positivos tienen un gran impacto; como prueba, he aquí un ejercicio para ti: Piensa en una persona mayor —de la edad de tus abuelos, por ejemplo— y haz una lista con las cinco primeras palabras o frases que te vengan...
Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor
Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor, con el envejecimiento suelen aparecer modificaciones que inciden en el proceso de la digestión. Por lo tanto, en el aprovechamiento de micronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. En ese listado se destacan los problemas de masticación (por pérdida de piezas...
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores?
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores? ¿Quién no conoce alguna de las tantas redes sociales que existen? Te decimos, incluso, cuáles son las favoritas y las que más usan los adultos mayores en México. Ya que ellos también son usuarios que disfrutan pasar por ellas y...
Tecnología adaptada a la tercera edad
Tecnología adaptada a la tercera edad, existe el prejuicio de que los adultos mayores y la tecnología. No se llevan muy bien. Y es quela motivación y capacidades están. Pero la tarea se dificulta al no haber sistemas que sean específicamente amigables para ellos. Por eso, ahora hay organizaciones determinadas...
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida?
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida? Disfrutar de una buena audición es fundamental. Para poder mantener una buena vida a nivel social e intelectual. El cuidado de la salud auditiva resulta fundamental para poder mantener una buena calidad de vida y disfrutar de cada...
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores, la práctica deportiva es beneficiosa a cualquier edad, más si cabe según se van cumpliendo años y el cuerpo se va transformando. Hacia una menor movilidad, equilibrio, etc. Pero más allá de un tema de salud, la actividad física nos va a...
10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50
10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50, conforme avanza nuestra vida, nos damos cuenta de que nuestros hábitos nos han llevado hacia un estado de salud bueno o malo. Es por eso que, si hemos estado llevando hábitos poco saludables, debemos modificar nuestro estilo de...
Claves para cuidar de las personas mayores con los cambios de la primavera
Claves para cuidar de las personas mayores con los cambios de la primavera, la primavera se presenta como una época ideal para que las personas mayores disfruten al aire libre y realicen más actividades en el exterior. Sin embargo, a pesar de las suaves temperaturas y el aumento de horas...
7 consejos para cuidar la salud de los pacientes con Parkinson
7 consejos para cuidar la salud de los pacientes con Parkinson, el Parkinson (EP) es una enfermedad progresiva del sistema nervioso que afecta la capacidad para controlar los movimientos del cuerpo. Se estima que muchos de sus síntomas suelen presentarse de manera gradual y empeoran con el pasar del tiempo...