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Hábitos sanos: 10 formas de aprender a comer sanamente

Hábitos sanos: 10 formas de aprender a comer sanamente, es desde las primeras semanas de gestación que el gusto comienza a desarrollarse, para el segundo trimestre ya está activo. Por ende, la alimentación de la madre, tanto en el embarazo como en la lactancia, además de nutrirlos a ambos, influye...

¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor?

¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor? Los pensamientos positivos tienen un gran impacto; como prueba, he aquí un ejercicio para ti: Piensa en una persona mayor —de la edad de tus abuelos, por ejemplo— y haz una lista con las cinco primeras palabras o frases que te vengan...

Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor

Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor,  con el envejecimiento suelen aparecer modificaciones que inciden en el proceso de la digestión. Por lo tanto, en el aprovechamiento de micronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. En ese listado se destacan los problemas de masticación (por pérdida de piezas...

¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores?

¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores? ¿Quién no conoce alguna de las tantas redes sociales que existen? Te decimos, incluso, cuáles son las favoritas y las que más usan los adultos mayores en México. Ya que ellos también son usuarios que disfrutan pasar por ellas y...

¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida?

¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida? Disfrutar de una buena audición es fundamental. Para poder mantener una buena vida a nivel social e intelectual. El cuidado de la salud auditiva resulta fundamental para poder mantener una buena calidad de vida y disfrutar de cada...

10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50

10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50, conforme avanza nuestra vida, nos damos cuenta de que nuestros hábitos nos han llevado hacia un estado de salud bueno o malo. Es por eso que, si hemos estado llevando hábitos poco saludables, debemos modificar nuestro estilo de...

7 consejos para cuidar la salud de los pacientes con Parkinson

7 consejos para cuidar la salud de los pacientes con Parkinson, el Parkinson (EP) es una enfermedad progresiva del sistema nervioso que afecta la capacidad para controlar los movimientos del cuerpo. Se estima que muchos de sus síntomas suelen presentarse de manera gradual y empeoran con el pasar del tiempo...

Rutina para adultos mayores que sufren estrés durante la pandemia

Rutina para adultos mayores que sufren estrés durante la pandemia, el estrés está siendo uno de los grandes enemigos durante la pandemia. Hacer deporte, una buena alimentación y descansar bien son tres factores muy necesarios para combatir la ansiedad. Además de esto, los expertos de 'Fisioterapia Querétaro' recomiendan la siguiente...

9 de las razas de perros más adecuadas para una persona mayor

9 de las razas de perros más adecuadas para una persona mayor, siempre se ha dicho que convivir con un animal de compañía tiene grandes beneficios. Ayudan a expresar los sentimientos, a evitar la depresión y la soledad, incluso pueden facilitar el poder de sociabilidad de su dueño. Esto ocurre,...

¿Cómo decidir la mejor residencia para personas mayores?

¿Cómo decidir la mejor residencia para personas mayores? Cuando una persona llega a la tercera edad, merece disfrutar de las mayores comodidades y cuidados que se le puedan dar. No siempre es posible ocuparse de sus necesidades diarias, por tener otras responsabilidades, por lo que disponer de la opción de...

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