5 superalimentos para ayudar al cuerpo con artritis , si las caderas, las rodillas o las manos se han vuelto más rígidas y dolorosas en los últimos años. Es posible que estés entre los más de 32 millones de personas en Estados Unidos que padecen osteoartritis. Esta enfermedad articular degenerativa,...
El ejercicio y la calidad del sueño en personas mayores
El ejercicio y la calidad del sueño en personas mayores, los problemas de sueño son muy frecuentes. Las personas de 65 años en adelante son las que suelen verse más afectadas. Además, las mujeres los padecen más que los hombres. Las consecuencias pueden ser diversas, y los problemas de fatiga...
Fisioterapeutas para mantener la autonomía de las personas mayores
Fisioterapeutas para mantener la autonomía de las personas mayores, hoy se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia. Una jornada para reconocer la labor de los profesionales que practican esta disciplina en pleno auge y desarrollo. La profesionalidad, vocación y compromiso de los fisioterapeutas geriátricos de Clece componen un valor...
Una forma de mejorar la calidad de vida de los mayores
Una forma de mejorar la calidad de vida de los mayores, el director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores. David Curto, ha asegurado que implicar a los mayores en actividades que promuevan la sostenibilidad y el consumo responsable. Y con las que contribuyan a generar un impacto positivo en...
Rutina HIIT de alta intensidad en una SILLA (para adultos mayores)
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad o HIIT, se ha vuelto muy popular, al ser un ejercicio completo e intenso. Sin embargo, es posible adaptarlo a otras necesidades: rutina HIIT de alta intensidad en una silla, para adultos mayores y jóvenes. ¿Qué es el HIIT? El High Intensity Interval...
La importancia de los ejercicios en la tercera edad
la mayoría de las personas de la tercera edad se pudiera evidenciar un cierto deterioro, debido al paso de los años en los seres vivos, reflejado en un grupo de cambios fisiológicos y morfológicos.
¿Te han operado de la cadera? Dale un impulso a tu recuperación con estos ejercicios
La prótesis de cadera es un conjunto de componentes hechos de metal, plástico o porcelana, cuyo propósito es sustituir la articulación, con ello conseguimos eliminar el dolor y mejorar la movilidad.
ACTIVIDADES DE INTERIOR PARA PERSONAS MAYORES
Es muy importante que los adultos de edad avanzada se mantengan activos. La estimulación física, mental y social son las claves de la longevidad y la felicidad.
ACTIVIDADES PARA PERSONAS MAYORES
Las personas mayores pueden tener músculos débiles o padecer de pérdida de memoria debido a traumas, demencia, enfermedad de Alzheimer u otros problemas de salud relacionados con la edad.
LA IMPORTANCIA DE REALIZAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
Pocas personas que hacen ejercicio incluyendo a los deportistas o atletas competitivos han tomado consciencia de la gran importancia de realizar ejercicios de flexibilidad.