Estos son los beneficios de caminar todos los días, generalmente las personas no consideran caminar como una forma de ejercicio, pero hacer esta actividad tiene muchos beneficios para cuerpo y mente. Considerar las caminatas como parte de tu actividad diaria puede traer múltiples beneficios para tu salud física y mental....
6 recomendaciones para una salud visual en las personas mayores
6 recomendaciones para una salud visual en las personas mayores, con el paso del tiempo aumenta el riesgo de sufrir alguna afección en la salud visual. Con el avance de la edad, los ojos no se escapan de las consecuencias. De este paso del tiempo, y puedes surgir problemas visuales...
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro, tener problemas de memoria generalmente termina siendo consecuencia del envejecimiento de la persona. Comúnmente en adultos mayores, aunque también se ha confirmado en otras edades. Lo cierto es que a medida que pasan los años, comienzan a producirse cambios en todo el organismo,...
NUEVE APPS MÓVILES DE IPHONE Y ANDROID PARA PERSONAS MAYORES
La edad pasa factura y, a pesar de que los más mayores siguen usando el móvil, a veces puede resultarles algo complicado.
AMOR VERDADERO EN LA TERCERA EDAD
En las redes sociales circula una conmovedora historia de un anciano que acude muy de mañana a un hospital para hacerse una cura, avisando al médico para que se dé prisa porque tiene una cita.
EL APIO Y SUS VENTAJAS EN TU ALIMENTACIÓN
¿Sabes que el apio es altamente hidratante? Es precisamente por eso que es el alimento perfecto para tomar después de haber hecho un ejercicio intenso. Puedes llevarte zumo de apio para tomarlo después del gimnasio, será una bebida dulce y refrescante.
BUENOS HÁBITOS PARA CUIDAR LA VISTA
La vista, ese tan preciado sentido, es muchas veces descuidado por algunos hábitos que pueden dañarla en algún grado, los cuales van desde una mala alimentación hasta exponerse a ciertos tipos de luces.
ACTIVIDADES PARA PERSONAS MAYORES. LA PIZARRA DIGITAL
Tras la puesta en marcha del proyecto Mayores 2.0 donde hemos trabajado con la consola Wii, módulos de informática y fotografía, ha llegado el momento de dar un nuevo avance tecnológico.
PARA NO CAER EN EL OLVIDO ENFERMOS DE ALZHÉIMER
Con motivo de la reciente celebración del día mundial del Alzhéimer, aprovechamos para ahondar en esta enfermedad neurodegenerativa que se presenta generalmente en edades avanzadas de la vida.
LAS SEIS METAS DEL ADULTO MAYOR
Una de las piedras angulares del envejecimiento óptimo es tener resueltas las necesidades económicas, esto rara vez es posible al 100%