¿Pueden los pensamientos positivos ayudarte a envejecer mejor? Los pensamientos positivos tienen un gran impacto; como prueba, he aquí un ejercicio para ti: Piensa en una persona mayor —de la edad de tus abuelos, por ejemplo— y haz una lista con las cinco primeras palabras o frases que te vengan...
Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor
Nutrientes esenciales en la dieta del adulto mayor, con el envejecimiento suelen aparecer modificaciones que inciden en el proceso de la digestión. Por lo tanto, en el aprovechamiento de micronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. En ese listado se destacan los problemas de masticación (por pérdida de piezas...
Comer para vivir: la alimentación del adulto mayor
Comer para vivir: la alimentación del adulto mayor, las personas mayores de 60 años son consideradas adulto mayores. Una etapa de la vida donde el proceso de envejecimiento se hace notar y ocasiona que algunas funciones del organismo estén disminuidas y haya cambios corporales que requieren de una adaptación en...
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores?
¿Cuáles son las redes sociales favoritas de los adultos mayores? ¿Quién no conoce alguna de las tantas redes sociales que existen? Te decimos, incluso, cuáles son las favoritas y las que más usan los adultos mayores en México. Ya que ellos también son usuarios que disfrutan pasar por ellas y...
Tecnología adaptada a la tercera edad
Tecnología adaptada a la tercera edad, existe el prejuicio de que los adultos mayores y la tecnología. No se llevan muy bien. Y es quela motivación y capacidades están. Pero la tarea se dificulta al no haber sistemas que sean específicamente amigables para ellos. Por eso, ahora hay organizaciones determinadas...
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida?
¿Por qué la audición es clave para mantener la calidad de vida? Disfrutar de una buena audición es fundamental. Para poder mantener una buena vida a nivel social e intelectual. El cuidado de la salud auditiva resulta fundamental para poder mantener una buena calidad de vida y disfrutar de cada...
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro
Cinco actividades cotidianas para ejercitar el cerebro, tener problemas de memoria generalmente termina siendo consecuencia del envejecimiento de la persona. Comúnmente en adultos mayores, aunque también se ha confirmado en otras edades. Lo cierto es que a medida que pasan los años, comienzan a producirse cambios en todo el organismo,...
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores
5 actividades físicas beneficiosas para las personas mayores, la práctica deportiva es beneficiosa a cualquier edad, más si cabe según se van cumpliendo años y el cuerpo se va transformando. Hacia una menor movilidad, equilibrio, etc. Pero más allá de un tema de salud, la actividad física nos va a...
10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50
10 actividades para un estilo de vida saludable después de los 50, conforme avanza nuestra vida, nos damos cuenta de que nuestros hábitos nos han llevado hacia un estado de salud bueno o malo. Es por eso que, si hemos estado llevando hábitos poco saludables, debemos modificar nuestro estilo de...