Analizan los patrones de multimorbilidad en mayores de 65, un equipo de investigadores dirigido desde la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Ha identificado los patrones de múltiples condiciones crónicas (multimorbilidad) en personas mayores de 65 años. Para mejorar la calidad de vida en la tercera edad. Los resultados, publicados en...
Talleres de escritura y sus beneficios para las personas mayores
Talleres de escritura y sus beneficios para las personas mayores. Los talleres de escritura pueden ser muy beneficiosos para las personas mayores por varias razones: Estimulación mental: La escritura puede ser una actividad cognitiva desafiante, lo que puede ayudar a mantener la mente activa y prevenir el deterioro cognitivo en...
La importancia del ejercicio físico para las personas mayores
La importancia del ejercicio físico para las personas mayores, el ejercicio físico es importante para todas las edades, pero especialmente para las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios fisiológicos y musculares que pueden afectar nuestra capacidad para realizar actividades cotidianas. Lo que puede llevar a una...
Tips para Elegir un Hogar de Retiro para Adultos Mayores
Tips para Elegir un Hogar de Retiro para Adultos Mayores, elegir un hogar de retiro para adultos mayores puede ser una decisión difícil y emotiva. A continuación, te brindo algunas recomendaciones que pueden ayudarte a tomar la mejor decisión posible: Investigación: Investiga varias opciones y compara los servicios que ofrecen...
Tips para elegir una mascota en la Tercera Edad
Tips para elegir una mascota en la Tercera Edad, elegir una mascota puede ser una experiencia maravillosa en cualquier edad de la vida, pero es importante tener en cuenta algunas consideraciones especiales para la Tercera Edad. Aquí te presento algunos consejos para ayudarte a elegir la mascota adecuada: Evalúa tus...
Alimentación para personas Diabéticas en la Tercera Edad
Alimentación para personas Diabéticas en la Tercera Edad, la diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla correctamente. La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Cuando el...
Actividades recreativas para personas de la tercera edad
Actividades recreativas para personas de la tercera edad, los adultos mayores son personas que tienen 65 años o más. Con el envejecimiento, el cuerpo experimenta cambios físicos y psicológicos que pueden afectar la salud y el bienestar. Por esta razón, es importante cuidar de la salud de los adultos mayores...
Ejercicios que pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse saludables y en forma
hay algunos ejercicios que pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse saludables y en forma: Aquaerobic Montar en bicicleta (estática o de paseo) Caminar o trotar (en una máquina del gimnasio o al aire libre) Gimnasia aeróbica (destinada a personas de la tercera edad) Ejercicios de resistencia, como caminatas...
Los mejores alimentos para la tercera edad
La alimentación es un aspecto fundamental para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida, pero en la tercera edad, una dieta adecuada se vuelve aún más importante. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la manera en que procesamos los nutrientes y,...
Factores que pueden afectar la memoria en la tercera edad y cómo mantenerla saludable
La memoria en la tercera edad es un tema de interés para muchos, ya que el deterioro cognitivo es una de las principales preocupaciones de las personas mayores. La capacidad de recordar es fundamental para el bienestar y la independencia de los adultos mayores, y su pérdida puede afectar significativamente...